Atemtherapie in Dierikon

1) Ein Detail zu Atemtherapie könnte sein: Seelische Stresssituationen wie unangenehme Erlebnisse können zu einer Verspannung der Atemmuskulatur und somit zu einer Beeinträchtigung des freien Atemflusses führen.

2) Wir sind in in der Nähe von Dierikon und versuchen an dieser Stelle ihnen zusätzliche Informationen zum Thema Atemtherapie zu vermitteln: Der Mensch soll seinen ureigenen, individuellen und zutiefst persönlichen Ausdruck über seinen Atem, seine Stimme und seine Bewegungen entdecken und erfahren.

3) Bei näherer Betrachtung kommt man auch zu folgendem Schluss: Während einer Atembehandlung erleben die Menschen häufig ein angenehmes Wohlgefühl, tiefe Entspannung und innere Ruhe.

4) Atemtherapie ist auch in Dierikon ein Thema. Wenn wir Atemtherapie etwas detaillierter beschreiben wollen kommen wir zu folgendem Detail: Atemübungen verhelfen dem Menschen zu einer aufgerichteten, eutonen Haltung, die weniger einem gehaltenen Zustand als vielmehr einem dynamischen Gleichgewicht entspricht.

5) Auch stimmt die Aussage: Über den Atem, der als einzige autonome, vegetative Funktion gleichzeitig auch gut beobachtet und gesteuert werden kann, können wir die Balance im vegetativen Nervensystem zwischen Sympathikus und Parasympathikus herstellen.

6) Je mehr wir wissen, desto leichter können wir entscheiden. In diesem Sinne ein weiteres Statement zu Atemtherapie: Eine sinnvolle Ergänzung der Atemtherapie ist auch die psychologische Beratung. Dabei wird davon ausgegangen, dass psychische Zustände ihre körperliche Entsprechung in der Physiologie, im Ausdruck und in der Bewegung finden und umgekehrt.

7) Bei der Atemtherapie wird das sich auf Kontakt einlassen, das Zulassen von Nähe und Berührung und dann auch wieder das sich abgrenzen und trennen eingeübt.

8) Je mehr wir wissen, desto leichter können wir entscheiden. In diesem Sinne ein weiteres Statement zu Atemtherapie: Über den Atemdialog zwischen den Händen der Therapeutin und dem atmenden Körper des Behandelten können viele psychische und psychosomatische Störungen auf der nonverbalen Ebene angegangen werden.

9) Die folgende Aussage gilt ohne Bezug zu Dierikon: Die Atemtherapie versteht sich als körpertherapeutisches Verfahren, welches mittels einfacher Bewegungsabläufen und bewusster Wahrnehmung der Atembewegung körperliches und seelisches Wohlbefinden des Menschen anstrebt.

10) Als zusätzliches Informationsdetail gilt: Beschwerden im Bewegungsapparat können durch die feinen Druckwellen, die bei einer Atembehandlung im ganzen Körper ausgelöst werden, günstig beeinflusst werden.

11) Wenn sie konkrete Fragen zu Atemtherapie haben, sprechen sie mit uns. Wenn Sie lieber selbst recherchieren wäre dies wieder eine Teilinformation:Unser Atem reagiert auf alles, was sich im Menschen abspielt, auf körperliche Reize ebenso wie auf geistige Prozesse.

12) Auch das Statment "Der Atemarbeit liegt die Auffassung zugrunde, dass sich Störungen und Krankheiten immer auch im Atembild eines Menschen manifestieren." gilt für Atemtherapie.

13) Die Atemtherapie arbeitet nicht in erster Linie symptomorientiert. Vielmehr legt sie ihren Schwerpunkt auf den Wachstum der behandelten Person.... Auch das ist ein Aspekt von Atemtherapie.

14) Mittels Stärkung des Körperbewusstseins nimmt die Ich - Stärke der Person zu und führt zum Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins. -- Dies als nur ein weiteres Element zum Thema Atemtherapie

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Atemtherapie

Die ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP fördert über achtsame Bewegung und Berührung die Körperwahrnehmung. Über die damit verbundene Bewusstwerdung kann die Atemtherapie das Selbstbewusstsein stärken und den Menschen dazu befähigen, sein Leben mit allen Aspekten zu reflektieren und zu gestalten. Ziel der Atemtherapie ist es, dass der Klient sich seiner selbst bewusster werden, in seiner Persönlichkeit reift und einen klaren und gesunden Umgang mit sich und der Umwelt pflegen kann. Atemtherapie ist ein sanfter und ressourcenvoller Prozess, bei dem nicht nur die körperliche Dimension, sondern auch soziale, psychische, spirituelle Aspekte und der Raum und die Zeit miteinbezogen werden.
Unsere Atmung reagiert unmittelbar auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt. In der Atemtherapie nutzen wir diesen Zugang und setzten den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den Rhythmus, die Tiefe und Ausdehnung des Atems. In der Atemtherapie machen wir uns den Umstand zu Nutze, dass die Atmung als einzige Organfunktion sowohl bewusst gesteuert werden kann, als auch unbewusst geschieht. Man kann sagen, dass in der Atemtherapie das Bewusstsein über den Atem mit dem Unterbewussten verbunden wird und in Dialog treten kann. So wird in der Atemtherapie das vegetative Nervensystem angesprochen, der Parasympathikus stimuliert und so den Volkskrankheiten Stress und Angst entgegengewirkt. Die Ruhe und Gelassenheit, die in der Atemtherapie erlebt und erlernt wird, kann immer mehr zu einer Grundhaltung im Alltag werden. Damit erlaubt die Atemtherapie Gesunden wie Kranken, ein tieferes Verständnis für die inneren Zusammenhänge von Krankheit und Wohlbefinden zu erlangen und Zugang zu der eigenen heilenden Lebenskraft zu finden.
Auf der körperlichen Ebene ist Atemtherapie bei Verspannungen, diffusen Schmerzen am Bewegungsapparat, Atemproblemen, Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Stress etc. hilfreich. Im seelisch - geistigen Bereich bietet die Atemtherapie Unterstützung bei Angstproblematiken, depressiven Verstimmungen, Trauer und Abschied, Sinnfindung, Regulierung von Nähe und Distanz, Umgang mit negativen Gefühlen und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

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