Sie interssieren sich für Atemtherapie in Elsau? Perfekt -- Da sind wir gleich in der Nähe mehr Info

Elsau

Danke, dass Sie für Elsau nachfragen. Der Ort Elsau ist in der Nähe unserers Zentrums in Meilen. Einige Details zu Elsau

  • Die (oder eine mögliche) Postleitzahl von Elsau lautet 8352
  • Elsau liegt im Kanton Zürich und die lokale Sprache in Elsau ist Deutsch
  • Die Koordinaten von Elsau sind 8.808091° O und 47.502597° N
  • Elsau ist ca 27 km von uns entfernt
  • Elsau hat 2993 Einwohner (Ständige Wohnbevölkerung von Elsau im 2002)
  • Elsau ist Teil der Region Zürich
  • Elsau liegt auf 510 Meter über Meer
  • Die Fläche von Elsau beträgt 8,061 Quadratkilometer
  • Elsau gehört zum Bezirk Winterthur
  • Reisen sie von Elsau an? Hier die Route von Elsau zu uns bei ViaMichelin

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Atemtherapie

Die ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP fördert über achtsame Bewegung und Berührung die Körperwahrnehmung. Über die damit verbundene Bewusstwerdung kann die Atemtherapie das Selbstbewusstsein stärken und den Menschen dazu befähigen, sein Leben mit allen Aspekten zu reflektieren und zu gestalten. Ziel der Atemtherapie ist es, dass der Klient sich seiner selbst bewusster werden, in seiner Persönlichkeit reift und einen klaren und gesunden Umgang mit sich und der Umwelt pflegen kann. Atemtherapie ist ein sanfter und ressourcenvoller Prozess, bei dem nicht nur die körperliche Dimension, sondern auch soziale, psychische, spirituelle Aspekte und der Raum und die Zeit miteinbezogen werden.
Unsere Atmung reagiert unmittelbar auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt. In der Atemtherapie nutzen wir diesen Zugang und setzten den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den Rhythmus, die Tiefe und Ausdehnung des Atems. In der Atemtherapie machen wir uns den Umstand zu Nutze, dass die Atmung als einzige Organfunktion sowohl bewusst gesteuert werden kann, als auch unbewusst geschieht. Man kann sagen, dass in der Atemtherapie das Bewusstsein über den Atem mit dem Unterbewussten verbunden wird und in Dialog treten kann. So wird in der Atemtherapie das vegetative Nervensystem angesprochen, der Parasympathikus stimuliert und so den Volkskrankheiten Stress und Angst entgegengewirkt. Die Ruhe und Gelassenheit, die in der Atemtherapie erlebt und erlernt wird, kann immer mehr zu einer Grundhaltung im Alltag werden. Damit erlaubt die Atemtherapie Gesunden wie Kranken, ein tieferes Verständnis für die inneren Zusammenhänge von Krankheit und Wohlbefinden zu erlangen und Zugang zu der eigenen heilenden Lebenskraft zu finden.
Auf der körperlichen Ebene ist Atemtherapie bei Verspannungen, diffusen Schmerzen am Bewegungsapparat, Atemproblemen, Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Stress etc. hilfreich. Im seelisch - geistigen Bereich bietet die Atemtherapie Unterstützung bei Angstproblematiken, depressiven Verstimmungen, Trauer und Abschied, Sinnfindung, Regulierung von Nähe und Distanz, Umgang mit negativen Gefühlen und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

Mehr Informationen zur Atemtherapie

 

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