Atemtherapie in Goldingen

1) Ein Detail zu Atemtherapie könnte sein: Über den Atemdialog zwischen den Händen der Therapeutin und dem atmenden Körper des Behandelten können viele psychische und psychosomatische Störungen auf der nonverbalen Ebene angegangen werden.

2) Aber auch "Die Atemtherapie unterstützt die Entwicklung der inneren Kraftquellen, die jedem Menschen innewohnen. So werden die vorhandenen Potentiale und Widerstandskräfte gefördert, sie dabei helfen, Probleme und Krankheiten zu bewältigen." wäre ein weiteres Definitionsdetail.

3) Als zusätzlichen Beitrag zur Beschreibung von Atemtherapie darf man festhalten: In der Atemtherapie arbeiten wir am Ziel des eutonen Menschen, der sich in einem idealen Spannungszustand befindet und der mit seiner Kreativität und Wesenkraft verbunden ist.

4) Wir können festhalten: Der Atemarbeit liegt die Auffassung zugrunde, dass sich Störungen und Krankheiten immer auch im Atembild eines Menschen manifestieren.

5) Die Vielfalt der Aussagen zu Atemtherapie ist gross, aber betrachten wir doch folgendens Element: Der Mensch soll seinen ureigenen, individuellen und zutiefst persönlichen Ausdruck über seinen Atem, seine Stimme und seine Bewegungen entdecken und erfahren.

6) Viele Aspekte ergeben ein Bild von Atemtherapie. So könnte z. B. dieser eine Bereicherung sein: Der Nutzen der Atemtherapie ist vielfältig, so kann sie zur Linderung von Atembeschwerden, Schlafstörungen, Nervosität, innerer Unruhe, Aufmerksamkeitsstörungen und Verdauungsproblemen beitragen.

7) "Was während einer Atembehandlung ins Bewusstsein kommt, kann im Gespräch aufgefangen werden und zum weiteren Wachstum der Person beitragen." -- ist eine weitere Beschreibungsmöglichkeit für Atemtherapie.

8) Auch das nachfolgende Statement passt zum Thema Atemtherapie in Goldingen: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unseren Atem lenken, nehmen wir uns und unseren Körper im gegenwärtigen Augenblick wahr.

9) Wir können festhalten: Atemtherapie enthält eine Fülle von Möglichkeiten, wie der kranke Mensch seine Selbstheilungskräfte aktivieren und seine Lebensqualität steigern kann.

10) Als zusätzliches Informationsdetail gilt: Ein Hauptziel der Atemtherapie ist es, den gesamten Atemapparat gesund und flexibel zu erhalten und so ein freies, energiespendendes Durchatmen zu ermöglichen.

11) Zusätzlich gilt: Die Atemtherapie bietet für Gesunde ein effektives Werkzeug zur Prävention und Persönlichkeitsentfaltung.

12) Man kann auch sagen: "Während einer Atembehandlung erleben die Menschen häufig ein angenehmes Wohlgefühl, tiefe Entspannung und innere Ruhe.".

13) Wir sind in in der Nähe von Goldingen und versuchen an dieser Stelle ihnen zusätzliche Informationen zum Thema Atemtherapie zu vermitteln: Seelische Stresssituationen wie unangenehme Erlebnisse können zu einer Verspannung der Atemmuskulatur und somit zu einer Beeinträchtigung des freien Atemflusses führen.

14) Ein weiteres Beschreibungs-Snipplet zum Thema Atemtherapie wäre: Über den Atem, der als einzige autonome, vegetative Funktion gleichzeitig auch gut beobachtet und gesteuert werden kann, können wir die Balance im vegetativen Nervensystem zwischen Sympathikus und Parasympathikus herstellen.

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Atemtherapie

Die ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP fördert über achtsame Bewegung und Berührung die Körperwahrnehmung. Über die damit verbundene Bewusstwerdung kann die Atemtherapie das Selbstbewusstsein stärken und den Menschen dazu befähigen, sein Leben mit allen Aspekten zu reflektieren und zu gestalten. Ziel der Atemtherapie ist es, dass der Klient sich seiner selbst bewusster werden, in seiner Persönlichkeit reift und einen klaren und gesunden Umgang mit sich und der Umwelt pflegen kann. Atemtherapie ist ein sanfter und ressourcenvoller Prozess, bei dem nicht nur die körperliche Dimension, sondern auch soziale, psychische, spirituelle Aspekte und der Raum und die Zeit miteinbezogen werden.
Unsere Atmung reagiert unmittelbar auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt. In der Atemtherapie nutzen wir diesen Zugang und setzten den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den Rhythmus, die Tiefe und Ausdehnung des Atems. In der Atemtherapie machen wir uns den Umstand zu Nutze, dass die Atmung als einzige Organfunktion sowohl bewusst gesteuert werden kann, als auch unbewusst geschieht. Man kann sagen, dass in der Atemtherapie das Bewusstsein über den Atem mit dem Unterbewussten verbunden wird und in Dialog treten kann. So wird in der Atemtherapie das vegetative Nervensystem angesprochen, der Parasympathikus stimuliert und so den Volkskrankheiten Stress und Angst entgegengewirkt. Die Ruhe und Gelassenheit, die in der Atemtherapie erlebt und erlernt wird, kann immer mehr zu einer Grundhaltung im Alltag werden. Damit erlaubt die Atemtherapie Gesunden wie Kranken, ein tieferes Verständnis für die inneren Zusammenhänge von Krankheit und Wohlbefinden zu erlangen und Zugang zu der eigenen heilenden Lebenskraft zu finden.
Auf der körperlichen Ebene ist Atemtherapie bei Verspannungen, diffusen Schmerzen am Bewegungsapparat, Atemproblemen, Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Stress etc. hilfreich. Im seelisch - geistigen Bereich bietet die Atemtherapie Unterstützung bei Angstproblematiken, depressiven Verstimmungen, Trauer und Abschied, Sinnfindung, Regulierung von Nähe und Distanz, Umgang mit negativen Gefühlen und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

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