Atemtherapie in Oberengstringen

1) Ein Detail zu Atemtherapie könnte sein: Über den Atemdialog zwischen den Händen der Therapeutin und dem atmenden Körper des Behandelten können viele psychische und psychosomatische Störungen auf der nonverbalen Ebene angegangen werden.

2) "Seelische Stresssituationen wie unangenehme Erlebnisse können zu einer Verspannung der Atemmuskulatur und somit zu einer Beeinträchtigung des freien Atemflusses führen." .. ist ein zusätzliches Informationsdetails zum Thema "Atemtherapie"

3) Als zusätzlichen Beitrag zur Beschreibung von Atemtherapie darf man festhalten: In der Atemtherapie arbeiten wir am Ziel des eutonen Menschen, der sich in einem idealen Spannungszustand befindet und der mit seiner Kreativität und Wesenkraft verbunden ist.

4) Auch das Statment "In der Atemtherapie geht es darum, dass der Mensch seinen individuellen Atemrhythmus findet und schlussendlich sein gesamtes Tun auf diesen ureigenen Rhythmus abstimmt." gilt für Atemtherapie. Einen ganz anderen Sachverhalt zu Atemtherapie bildet das folgende Informationsnipplet:Unser Atem reagiert auf alles, was sich im Menschen abspielt, auf körperliche Reize ebenso wie auf geistige Prozesse.

5) Aber auch "Für stressgeplagte Menschen bietet die Atemtherapie durch die Verlangsamung der Atemfrequenz und der Vertiefung der Atmung eine vegetative Umstellung. Damit die wird die Fähigkeit zur Entspannung und Regeneration zurückgewonnen." wäre ein weiteres Definitionsdetail.

6) Wenn sie konkrete Fragen zu Atemtherapie haben, sprechen sie mit uns. Wenn Sie lieber selbst recherchieren wäre dies wieder eine Teilinformation:Die Atemtherapie bietet für Gesunde ein effektives Werkzeug zur Prävention und Persönlichkeitsentfaltung.

7) Zusätzlich gilt: Die Atemtherapie versteht sich als körpertherapeutisches Verfahren, welches mittels einfacher Bewegungsabläufen und bewusster Wahrnehmung der Atembewegung körperliches und seelisches Wohlbefinden des Menschen anstrebt.

8) "Der freie, vitale Atem vermittelt Lebenskraft und Lebensfreude, seelische und geistige Wachheit und Präsenz." .. ist ein zusätzliches Informationsdetails zum Thema "Atemtherapie" Oder wer noch mehr über Atemtherapie wissen möchte, hier eine weitere Aussage: Was während einer Atembehandlung ins Bewusstsein kommt, kann im Gespräch aufgefangen werden und zum weiteren Wachstum der Person beitragen.

9) Zusätzlich gilt: Ein Hauptziel der Atemtherapie ist es, den gesamten Atemapparat gesund und flexibel zu erhalten und so ein freies, energiespendendes Durchatmen zu ermöglichen. Einen ganz anderen Sachverhalt zu Atemtherapie bildet das folgende Informationsnipplet:Während einer Atembehandlung erleben die Menschen häufig ein angenehmes Wohlgefühl, tiefe Entspannung und innere Ruhe.

10) Alle Methoden der Komplementärmedizin verfolgen eigentlich denselben Weg: Ein Problem oder ein Symptom des Klienten reduzieren. Dazu gilt auch zum Thema Atemtherapie das folgende Informationselement :Bei vielen gefühlsmässigen Problemen wie z.B. depressive Verstimmungen, Angstzuständen, Nervosität, Beziehungsproblem etc. kann der innere Spannungszustand über die Atemtherapie harmonisiert werden.

11) "Bei der Atemtherapie wird das sich auf Kontakt einlassen, das Zulassen von Nähe und Berührung und dann auch wieder das sich abgrenzen und trennen eingeübt." ... ist auch ein Statement zur näheren Beschreibung von Atemtherapie Je nachdem lässt sich aber auch festhalten: Die Atemtherapie möchte ein Anstoss zum Umdenken geben, sodass der Mensch die Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt und sein Leben aktiv in die Hand nimmt.

12) Unabhängig von den verschiedenen Beschreibungsansätze gilt allgemein: Atemübungen verhelfen dem Menschen zu einer aufgerichteten, eutonen Haltung, die weniger einem gehaltenen Zustand als vielmehr einem dynamischen Gleichgewicht entspricht.

13) Das Recherchieren von Information ist im Zeitalter von Internet einfach geworden. Vielleicht haben Sie das folgende Statement gesucht: "Über den Atem, der als einzige autonome, vegetative Funktion gleichzeitig auch gut beobachtet und gesteuert werden kann, können wir die Balance im vegetativen Nervensystem zwischen Sympathikus und Parasympathikus herstellen."

14) Als zusätzliches Informationsdetail gilt: Eine sinnvolle Ergänzung der Atemtherapie ist auch die psychologische Beratung. Dabei wird davon ausgegangen, dass psychische Zustände ihre körperliche Entsprechung in der Physiologie, im Ausdruck und in der Bewegung finden und umgekehrt.

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Atemtherapie

Die ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP fördert über achtsame Bewegung und Berührung die Körperwahrnehmung. Über die damit verbundene Bewusstwerdung kann die Atemtherapie das Selbstbewusstsein stärken und den Menschen dazu befähigen, sein Leben mit allen Aspekten zu reflektieren und zu gestalten. Ziel der Atemtherapie ist es, dass der Klient sich seiner selbst bewusster werden, in seiner Persönlichkeit reift und einen klaren und gesunden Umgang mit sich und der Umwelt pflegen kann. Atemtherapie ist ein sanfter und ressourcenvoller Prozess, bei dem nicht nur die körperliche Dimension, sondern auch soziale, psychische, spirituelle Aspekte und der Raum und die Zeit miteinbezogen werden.
Unsere Atmung reagiert unmittelbar auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt. In der Atemtherapie nutzen wir diesen Zugang und setzten den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den Rhythmus, die Tiefe und Ausdehnung des Atems. In der Atemtherapie machen wir uns den Umstand zu Nutze, dass die Atmung als einzige Organfunktion sowohl bewusst gesteuert werden kann, als auch unbewusst geschieht. Man kann sagen, dass in der Atemtherapie das Bewusstsein über den Atem mit dem Unterbewussten verbunden wird und in Dialog treten kann. So wird in der Atemtherapie das vegetative Nervensystem angesprochen, der Parasympathikus stimuliert und so den Volkskrankheiten Stress und Angst entgegengewirkt. Die Ruhe und Gelassenheit, die in der Atemtherapie erlebt und erlernt wird, kann immer mehr zu einer Grundhaltung im Alltag werden. Damit erlaubt die Atemtherapie Gesunden wie Kranken, ein tieferes Verständnis für die inneren Zusammenhänge von Krankheit und Wohlbefinden zu erlangen und Zugang zu der eigenen heilenden Lebenskraft zu finden.
Auf der körperlichen Ebene ist Atemtherapie bei Verspannungen, diffusen Schmerzen am Bewegungsapparat, Atemproblemen, Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Stress etc. hilfreich. Im seelisch - geistigen Bereich bietet die Atemtherapie Unterstützung bei Angstproblematiken, depressiven Verstimmungen, Trauer und Abschied, Sinnfindung, Regulierung von Nähe und Distanz, Umgang mit negativen Gefühlen und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

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