Atemtherapie in Rapperswil

1) Ein Detail zu Atemtherapie könnte sein: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unseren Atem lenken, nehmen wir uns und unseren Körper im gegenwärtigen Augenblick wahr.

2) Unabhängig von den verschiedenen Lehrmeinungen gilt: Durch spezielle Atemtechniken sowie die Bewusstmachung des Atems werden in der Atemtherapie phyische und psychische Beschwerden zu einem positiven Heilungsverlauf hin beeinflusst.

3) Auch das Statment "Die Atemtherapie möchte ein Anstoss zum Umdenken geben, sodass der Mensch die Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt und sein Leben aktiv in die Hand nimmt." gilt für Atemtherapie.

4) Dass Sie sich für Atemtherapie in Rapperswil interessieren, zeigt, dass Sie klare Vorstellungen und Bedürfnisse haben. Vorerst können wir Ihr Bedürfnis an Information etwas abdecken: Die Atemtherapeutin nimmt den Menschen in seiner leib-seelischen Ganzheit, seinen Lebensumständen und seiner aktuellen Befindlichkeit wahr und stimmt die Ateminterventionen darauf ab.

5) Zu Atemtherapie gilt auch: Atemübungen verhelfen dem Menschen zu einer aufgerichteten, eutonen Haltung, die weniger einem gehaltenen Zustand als vielmehr einem dynamischen Gleichgewicht entspricht.

6) Ein Detail zu Atemtherapie könnte sein: Die einfachste Möglichkeit, auf unseren Atem Einfluss zu nehmen und ihn aus einschränkenden Mustern und starren Bahnen zu befreien, bietet Bewegung.

7) Als zusätzlichen Beitrag zur Beschreibung von Atemtherapie darf man festhalten: Unser Atem reagiert auf alles, was sich im Menschen abspielt, auf körperliche Reize ebenso wie auf geistige Prozesse.

8) Über den Atemdialog zwischen den Händen der Therapeutin und dem atmenden Körper des Behandelten können viele psychische und psychosomatische Störungen auf der nonverbalen Ebene angegangen werden. -- Dies als nur ein weiteres Element zum Thema Atemtherapie

9) Die Atemtherapie unterstützt die Entwicklung der inneren Kraftquellen, die jedem Menschen innewohnen. So werden die vorhandenen Potentiale und Widerstandskräfte gefördert, sie dabei helfen, Probleme und Krankheiten zu bewältigen.

10) "Die Atemtherapie bietet für Gesunde ein effektives Werkzeug zur Prävention und Persönlichkeitsentfaltung." ... ist auch ein Statement zur näheren Beschreibung von Atemtherapie

11) "Neben den körperlichen Aspekten werden in der Atemarbeit auch die seelischen und geistigen Kräfte des Menschen in ihrem Entwicklungspotential angesprochen." ... ist auch ein Statement zur näheren Beschreibung von Atemtherapie

12) Dass Sie sich für Atemtherapie in Rapperswil interessieren, zeigt, dass Sie klare Vorstellungen und Bedürfnisse haben. Vorerst können wir Ihr Bedürfnis an Information etwas abdecken: Die Atmosphäre während der Atemarbeit soll geprägt sein von Wertschätzung, Vertrauen und Achtung. Es wird so Raum zur Selbst- und Fremdwahrnehmung geboten.

13) Egal wie man es betrachtet, grundsätzlich kann man festhalten: Atemtherapie enthält eine Fülle von Möglichkeiten, wie der kranke Mensch seine Selbstheilungskräfte aktivieren und seine Lebensqualität steigern kann.

14) Für Atemtherapie in Rapperswil gilt auch die Aussage: "Was während einer Atembehandlung ins Bewusstsein kommt, kann im Gespräch aufgefangen werden und zum weiteren Wachstum der Person beitragen.".

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Atemtherapie

Die ganzheitlich integrative Atemtherapie IKP fördert über achtsame Bewegung und Berührung die Körperwahrnehmung. Über die damit verbundene Bewusstwerdung kann die Atemtherapie das Selbstbewusstsein stärken und den Menschen dazu befähigen, sein Leben mit allen Aspekten zu reflektieren und zu gestalten. Ziel der Atemtherapie ist es, dass der Klient sich seiner selbst bewusster werden, in seiner Persönlichkeit reift und einen klaren und gesunden Umgang mit sich und der Umwelt pflegen kann. Atemtherapie ist ein sanfter und ressourcenvoller Prozess, bei dem nicht nur die körperliche Dimension, sondern auch soziale, psychische, spirituelle Aspekte und der Raum und die Zeit miteinbezogen werden.
Unsere Atmung reagiert unmittelbar auf alles, was uns innerlich und äusserlich bewegt. In der Atemtherapie nutzen wir diesen Zugang und setzten den Fokus unserer Aufmerksamkeit auf den Rhythmus, die Tiefe und Ausdehnung des Atems. In der Atemtherapie machen wir uns den Umstand zu Nutze, dass die Atmung als einzige Organfunktion sowohl bewusst gesteuert werden kann, als auch unbewusst geschieht. Man kann sagen, dass in der Atemtherapie das Bewusstsein über den Atem mit dem Unterbewussten verbunden wird und in Dialog treten kann. So wird in der Atemtherapie das vegetative Nervensystem angesprochen, der Parasympathikus stimuliert und so den Volkskrankheiten Stress und Angst entgegengewirkt. Die Ruhe und Gelassenheit, die in der Atemtherapie erlebt und erlernt wird, kann immer mehr zu einer Grundhaltung im Alltag werden. Damit erlaubt die Atemtherapie Gesunden wie Kranken, ein tieferes Verständnis für die inneren Zusammenhänge von Krankheit und Wohlbefinden zu erlangen und Zugang zu der eigenen heilenden Lebenskraft zu finden.
Auf der körperlichen Ebene ist Atemtherapie bei Verspannungen, diffusen Schmerzen am Bewegungsapparat, Atemproblemen, Kopfschmerzen, allgemeinem Unwohlsein, Stress etc. hilfreich. Im seelisch - geistigen Bereich bietet die Atemtherapie Unterstützung bei Angstproblematiken, depressiven Verstimmungen, Trauer und Abschied, Sinnfindung, Regulierung von Nähe und Distanz, Umgang mit negativen Gefühlen und bei der Stärkung des Selbstbewusstseins.

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